Macht zu viel nachdenken krank?

Ich bin aufgewühlt. Und irgendwie weiß ich gar nicht so genau, warum. Ich denke in letzter Zeit viel über allerhand Dinge nach. Bei manchem frage ich mich nur, ob es sich überhaupt lohnt, darüber nachzudenken. Weil darüber nachzudenken, das verändert auch nichts an der ganzen Sache, auch wenn es noch so schön wäre.
Auch sonst ist in letzter Zeit alles eigenartig. Erst fühl ich mich irgendwie leer, hilflos und fast unnötig auf dieser Welt, aber eine Stunde später, wenn ich zB mit Freunden was unternehme, fühl ich mich, als wär alles fast perfekt. Anscheinend komme ich immer erst zu Hause drauf, dass nicht alles so ist, wie es scheint. Und genau über solche Dinge viel nachzudenken, das ist mein Fehler. Ich weiß, dass ich einiges einfach nicht beachten sollte und ich würd mich auch gern dazu zwingen, nicht darüber nachzudenken, aber es geht einfach nicht.

Je öfter und je mehr ich auch über so etwas nachdenke, desto schlechter fühl ich mich. Und das ist dann nicht grad die beste Motivation, am nächsten Tag aufzustehen und quasi dasselbe noch einmal durchzumachen. Tag für Tag...

Aber Gott sei Dank, habe ich auch meine Freunde, bei denen ich meine Sorgen wenigstens für einige Zeit vergessen kann, wenn ich mit ihnen zusammen bin, oder einfach nur mit ihnen rede.
Danke dafür.